Psikolog, partnerinizin gerçek davranışına değil, potansiyeline aşık olmanızı sağlayan psikolojik mekanizmaların neler olduğunu açıkladı.
Kaygılı bağlanma türüne sahip kişilerin olası yakınlık belirtilerine odaklanma olasılıkları daha yüksektir / fotoğraf depositphotos.com
Bazı insanlar ilişkilerini sürekli olarak iyi oldukları için değil, neredeyse iyi göründükleri için sürdürürler. Aynı zamanda, asıl mesele çoğu zaman farkına varılmaz – bir kişinin olabileceği şeye aşık olduğumuzda, çoğu zaman şimdiki zamanın gerçekliğine değil, geleceğin fantezisine bağlanırız. Amerikalı psikolog Mark Travers, Forbes için yazdığı makalesinde, bir kişinin mutsuz bir ilişki içindeyken sürekli “sevgiyi beklemesinin” 4 nedenini sıraladı.
Araştırmaların, gerçek davranışlardan ziyade potansiyele duyulan ilginin genellikle romantik kararları güçlü bir şekilde etkileyen öngörülebilir bilişsel ve duygusal mekanizmalar tarafından şekillendiğini gösterdiğini söylüyor.
Ve işte sıraladığı nedenler:
Beyin gerçekleşmemiş potansiyeli olduğundan fazla tahmin ediyor (özellikle aşıkken). İnsan motivasyon sistemleri özellikle beklentilere duyarlıdır. Dahası, dopamin genellikle ödül beklentisiyle, ödülü alırken olduğundan daha fazla salınır. Bu, hayal edilen geleceklerin duygusal açıdan gerçek deneyimlerden daha etkili olabileceği anlamına gelir.
Çocukların tavırları istikrarsızlığı sevgiye dönüştürüyor. Bağlanma teorisi neden bazı insanların bu senaryoya karşı özellikle savunmasız olduğunu açıklamaya yardımcı olur. Kaygılı bağlanma stiline sahip kişiler genellikle partnerlerinin istikrarlı tepkilerinden ziyade olası yakınlık belirtilerine odaklanırlar. Bir ilişkide ilgi tutarsız olduğunda, kaygılı kişinin bağlanma sistemi sürekli aktif kalır ve umut, bir öz düzenleme yolu haline gelir. “Her şeyin daha iyi olacağı” inancı, ihtiyaçlar karşılanmasa bile ilişkileri şimdiki zamanda katlanılabilir hale getirir.
Bilişsel çarpıtmalar potansiyeli aşkın “kanıtına” dönüştürür.. Bir kişinin her gün partnerinin kim olduğu yerine kim olabileceği imajına tutunmasına neden olan, üzerinde iyi çalışılmış birkaç bilişsel çarpıtma vardır. Birlikte ele alındığında, bu çarpıtmalar potansiyeli bir hipotez değil, görünürde bir kanıt haline getiriyor.
Ayrıca okuyun:
Sevginin yerini duygusal emek alıyor. Bu modelin bir diğer önemli özelliği de ilişkinin başarısı için aşırı sorumluluk almaktır. Bilim adamları, duyguları düzenleme, sorunları çözme ve bir partneri “geliştirme” yükünü üstlenen kişilerin genellikle partnerin kendisinden daha bağlı hissettiklerini kanıtladılar. Bir paradoks ortaya çıkıyor: Bir kişi bir ilişkiyi sürdürmek için ne kadar çaba harcarsa, bu ona o kadar önemli görünür. Kendi çalışması duyguların derinliğinin “kanıtı” haline geliyor.
Travers, psikolojik açıdan bakıldığında, ilişki kurma yeteneğinin en güvenilir göstergesinin davranış olduğunu vurguladı. İlişki araştırmaları sürekli olarak güçlü yanıt verme, güvenilirlik ve duygusal erişilebilirlik kalıplarının, ilişki tatminini niyetlerden veya sözlerden çok daha fazla yordadığını göstermektedir.
Daha önce bir psikoloğun Sevgililer Günü’nde vazgeçmeniz gereken 4 ritüelin adını verdiğini hatırlayalım.